Nous sommes heureux de participer à la "Semaine du Bien-Vivre" organisée par la dynamique Commune de Grez-Doiceau et sa fantastique équipe de bénévoles !
Pendant cette semaine, le Centre de Santé continue à recevoir ses patients comme d'habitude.
Cependant, certains thérapeutes ou formateurs ont choisi de présenter leurs activités, exceptionnellement gratuitement, ou à prix promotionnel.

Une occasion exceptionnelle de découverte : à ne pas manquer!

Programme du Centre de Santé

pour la Semaine du Bien-Vivre à Grez-Doiceau

Journée portes ouvertes le dimanche 6 septembre

>> de 10h à 11h30
CONSCIENCE CORPORELLE PAR L'AUTO MASSAGE
Animé par Béatrice Lejeune
Voici plusieurs mois que notre relation au corps et au toucher est bouleversée.
Elle est pourtant indispensable à notre équilibre.
Issu de la médecine chinoise, le Do-In signifie « Voie de l’énergie ».
C’est une technique d’automassage visant à rétablir la circulation des énergies qui traverse les méridiens d’acupuncture.
Inspirée par la danse libre, je propose également des structures de conscience corporelle.

mail: rouge.vert@skynet.be
tél: 0474 279 816.
Inscription : par téléphone
Conditions : participation libre
Salle : grande salle (1er étage)

>> de 10h à 15h :
PÉDICURE MÉDICALE avec Karmela Vidakovic
0485 98 21 59 - karmelav@msn.com
Inscription : par téléphone
Conditions : Prix promotionnel : 25€
Salle : cabinet 1

>> de 12h30 à 13h30
Séance découverte de YOGA VINYASA (SLOW FLOW)
Animé par Laurence Gilliot.
tél: 0456/21 38 72
mail : laurencegilliot@gmail.com
Inscription : par mail ou par téléphone.
Conditions : participation 5€
Salle : grande salle ( 1er étage)

 

>> de 14h à 15h30
Séance découverte de PILATES

Animé par Aline Guaresi
e-mail: aguaresi@hotmail.com
tél: 0475.93.71.64
Inscription : par téléphone
Conditions : participation : 5€
Salle : grande salle (1erétage)

 

>> de 15h à 17h :
GRAPHOTHÉRAPIE - RÉÉDUCATION DE L’ÉCRITURE
Gaëlle Van Welssenaers
tél: 0484 91 49 39
mail: graphotherapie@outlook.be
Pas d’inscription
Conditions : Gratuit
Salle : cabinet 3

 

>> de 15h30 à 17h
DÉCOUVERTE DU YOGA PRÉNATAL
Animé par Claire Van Zeebroeck
tél: 0491 62 51 04 - mail : claire@amalis.be
Inscription : par mail ou par téléphone
Condtions : Gratuit
Salle : grande salle ( 1er étage)

 

 

>> de 12h à 17h
Séance de découverte de SHIATSU
Christine Noez
tél: 0477/72.62.47
mail: christinenoez@gmail.com
Inscription : souhaitable. par mail ou téléphone
Condtions : 5€
Salle : Salle 5 (1er étage à droite en haut de l'escalier)

 

>> de 18h à 19h
CONCERT ACOUSTIQUE DE MANUEL HERMIA

A la fois improvisateur, compositeur et explorateur des musiques du monde, Manuel Hermia laisse parallèlement libre cours à son discours en tant que saxophoniste et à son amour du bansuri (flûte indienne).
Il nous offre une musique apaisante, spirituelle et méditative qui nous invite à une certaine qualité d’être.

Inscription : info@gastuche.be
Conditions : participation libre, minimum 10€ – Nombre de places limitées en fonction des mesures sanitaires du moment - Merci d’arriver bien à l’heure.
Salle : grande salle (au 1er étage)


Nouveau : Cette année, des balades sont proposées afin de découvrir les ambassadeurs impliqués dans les semaines du bien-vivre.
Nous participons à la balade du dimanche 6 septembre. Les circuits seront disponibles sur le site www.grez-doiceau.be et sur la page Facebook « Les Semaines du Bien-Vivre à Grez-Doiceau ».

Lundi 7 septembre

>> de 17h30 à 19h

CYCLE DE 8 SEMAINES DE PLEINE CONSCIENCE (MBSR)

Séance d’information – Animée par Pascale Notté

Inscription : cliquez ici.
Conditions : participation gratuite. Merci d’être à l’heure.
Salle : grande salle (1er étage)

Mardi 8 septembre

>> de 9h à 10h15

Le YOGA - un art de vivre

Le yoga pratiqué de façon douce et méditative est un merveilleux outil de santé, d'évolution de la conscience et d'accès à notre nature profonde : la Joie ! Chaque cours vous offrira un voyage au travers des postures, du souffle, de l'énergie, de la méditation, du chant de mantras et de la philosophie yogi.
Enseignante : Sandrina Palgen
Tél. : 0479/799.502.
Inscription : obligatoire et uniquement par mail (cf ci-dessous)
Conditions : Prix promotionnel : 5€
Salle : grande salle (au 1er étage)
E-mail : sandrina.palgen@gmail.com

>> de 13h30 à 14h30

MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Animé par Fabienne Bauwens
La méditation, dans sa forme la plus simple et universelle, est une qualité de présence douce et ouverte à la vie telle qu’elle se déploie d’instant en instant, à l’intérieur et à l’extérieur de soi, notamment à travers les perceptions, le corps, la respiration, les pensées, les émotions…
Chaque mardi, le Centre de Santé accueille gratuitement les personnes souhaitant découvrir ou ancrer en eux, cette pratique de la méditation. La méditation est guidée.

Conditions : gratuit, merci d’arriver bien à l’heure ou de nous rejoindre via le lien zoom que vous trouverez sous l’onglet cours, méditation.
Salle : grande salle (1er étage)

>> de 18h15 à 19h45

INITIATION AU YOGA DE L’ÉNERGIE

Animé par Viviane Amouroux
tél: 0483 36 48 76
mail : viviane.amouroux@gmail. com
Inscription : par mail ou par téléphone
Conditions : Prix promotionnel : 5€
Salle : grande salle (au 1er étage)

Mercredi 9 septembre

>> de 9h15 à 10h45

INITIATION AU YOGA IYENGAR

Animé par François Van Hinderdael
Tél. : 0494 41 88 54
Inscription : par mail ou par téléphone
Conditions : Prix promotionnel : 5€
Salle : grande salle (au 1er étage)
E-mail : yogasvetam@gmail.com

>> de 14h à 15h

UN CONTE, DES MOUVEMENTS (pour les 3 - 6 ans)

Animé par Yza de Burbure
tél: 0493 49 88 55
mail: yzadeburbure@gmail.com
inscription par mail ou tel
Conditions : 3€
Salle : petite salle à l'étage

>> de 15h à 16h

UN CONTE, DES MOUVEMENTS (pour les 6 - 9 ans)

Animé par Yza de Burbure
tél: 0493 49 88 55
mail: yzadeburbure@gmail.com
inscription par mail ou tel
Conditions : 3€
Salle : grande salle à l'étage

>> de 20h à 21h30

MEDITATION DANS LA TRADITION DE THICH NHAT HANH

Avec Laurence Gilliot et Gaston Schmitz
"Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la terre verte dans le moment présent et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant." (Thich Nhat Hanh)
Rejoignez-nous pour une soirée de méditation et pratique de pleine conscience pour profiter d'un moment de calme et de reconnexion avec soi.
Nous commencerons par une petite introduction, suivi d'une méditation assise (en silence ou guidée), puis une méditation en mouvement (marche ou mouvement doux) et nous clôturerons par un moment de partage. Tout le monde est le/la bienvenue !
e-mail : laurencegilliot@gmail.com
gsm: 0456/21 38 72
Contribution : donation
Grande salle à l'étage

Jeudi 10 septembre

>> de 12h à 13h30

INITIATION AU YOGA IYENGAR

Animé par François Van Hinderdael
Tél. : 0494 41 88 54
Inscription : par mail ou par téléphone
Conditions : Prix promotionnel : 5€
Salle : grande salle (au 1er étage)
E-mail : yogasvetam@gmail.com

 

 

 

>> de 14h à 18h

Nutrithérapie-profilage alimentaire

Tout savoir sur la nutrithérapie et le profilage alimentaire™

Hypnose conversationnelle stratégique PTR

Voyage en douceur dans l’inconscient pour un Présent plus vivant.
Avec l’hypnose conversationnelle stratégique PTR.

Séances découverte individuelle (max 1h)
Animées par Patricia Buchlin
Prix promo : 30 euros

Ateliers-présentation :

Prix : participation libre ( min 5 euros)
tél: 0495 48 65 46
mail : patricia@therapienutri.com
Inscription par téléphone.

 

>> A 18h

KUNDALINI YOGA
Séance découverte à 18h00
Animées par Patricia Buchlin
Prix promo : 5 euros

tél: 0495 48 65 46
mail : akalyana.yoga@gmail.com
Inscription par téléphone ou par mail.

 

Vendredi 11 septembre

>> de 8h15 à 13h
PÉDICURE MÉDICALE
avec Karmela Vidakovic
tél : 0485 98 21 59 - mail : karmelav@msn.com
Inscription : par téléphone
Conditions : Prix promotionnel: 25€
Salle : cabinet 1

>>de 11h à 12h15

YOGA DE LA FEMME

Animé par Julie De Schutter
mail : jdeschut@hotmail.com
tél: + 32 (0)475 25 88 59
Inscription : par mail ou téléphone
Conditions : Prix promotionnel : 5€ (valable une fois)
Salle : grande salle (au 1er étage)

 

Samedi 12 septembre

 

>> de 13h à 17h
Séances de découverte de SHIATSU
Démonstrations en Shiatsu
Christine Noez
tél: 0477/72.62.47
mail: christinenoez@gmail.com
Inscription : souhaitable. par mail ou téléphone
Condtions : 5€
Salle : Salle 5 (1er étage à droite en haut de l'escalier)

>> de 14h à 15h30
CONSCIENCE CORPORELLE PAR L'AUTO MASSAGE
Animé par Béatrice Lejeune
Voici plusieurs mois que notre relation au corps et au toucher est bouleversée.
Elle est pourtant indispensable à notre équilibre.
Issu de la médecine chinoise, le Do-In signifie « Voie de l’énergie ».
C’est une technique d’automassage visant à rétablir la circulation des énergies qui traverse les méridiens d’acupuncture.
Inspirée par la danse libre, je propose également des structures de conscience corporelle.

mail: rouge.vert@skynet.be – tél : 0474 279 816.
Inscription : par téléphone
Conditions : participation libre
Salle : grande salle (1er étage)

>> de 16h à 17h
Séance d’information « NUTRITION »

Animé par Patricia Buchlin

Nutrition-Santé
Tout savoir sur la nutrithérapie et le profilage alimentaire™

Tél: 0495 48 65 46 - patricia@therapienutri.com
Inscription : par téléphone ou mail
Conditions : participation libre
Salle : grande salle (1er étage)

Dimanche 13 septembre

>> de 8h45 à 9h45
Séance découverte de PILATES
Animé par Hélène Scholer
mail : helene@ekilia.be ou tél : 0496/71 07 17
Inscription : par mail ou téléphone (maximum de 10 participant·e·s)
Conditions : participation 7€

 

>> de 10h à 11h et de 11h à 12h
YOGA EN FAMILLE
Animé par Catherine Cordonnier
tél: 0473 24 51 39 - mail: ccordonnier@icloud.com
Inscription : par mail ou téléphone
Condtions : 15€ pour la séance pour deux personnes (1h) - 5€ par personne supplémentaire.
Salle : grande salle (1er étage)

>> de 14h à 15h
Séance d’information « HYPNOSE »
Animé par Patricia Buchlin
tél : 0495 48 65 46 -mail : patricia@therapienutri.com
(Voir texte jeudi 10 plus haut)
Inscription : par téléphone ou mail
Conditions : participation libre (min 5€)
Salle : grande salle (1er étage)

Lundi 14 septembre

>> de 20h à 21h15
Atelier TRE
Animé par Nathalie Charlot
0497 14 65 18 - nathnath00@yahoo.fr
Inscription : par mail ou sms
Conditions : prix promotionnel : 15€ au lieu de 20€
Salle : grande salle (1er étage)

Mardi 15 septembre

>> de 9h à 10h15

Le YOGA - un art de vivre

Le yoga pratiqué de façon douce et méditative est un merveilleux outil de santé, d'évolution de la conscience et d'accès à notre nature profonde : la Joie ! Chaque cours vous offrira un voyage au travers des postures, du souffle, de l'énergie, de la méditation, du chant de mantras et de la philosophie yogi.
Enseignante : Sandrina Palgen
Tél. : 0479/799.502.
Inscription : obligatoire et uniquement par mail (cf ci-dessous)
Conditions : Prix promotionnel : 5€
Salle : grande salle (au 1er étage)
E-mail : sandrina.palgen@gmail.com

>> de 13h30 à 14h30
MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Animé par Fabienne Bauwens

La méditation, dans sa forme la plus simple et universelle, est une qualité de présence douce et ouverte à la vie telle qu’elle se déploie d’instant en instant, à l’intérieur et à l’extérieur de soi, notamment à travers les perceptions, le corps, la respiration, les pensées, les émotions…
Chaque mardi, le Centre de Santé accueille gratuitement les personnes souhaitant découvrir ou ancrer en eux, cette pratique de la méditation. La méditation est guidée.

Conditions : gratuit, merci d’arriver bien à l’heure.
Salle : grande salle (1er étage)

>> de 18h15 à 19h45

INITIATION AU YOGA DE L’ÉNERGIE
Animé par Viviane Amouroux
gsm: 0483 36 48 76
e-mail: viviane.amouroux@gmail.com
Inscription : par mail ou par téléphone
Conditions : Prix promotionnel: 5€
Salle : grande salle (1er étage)

Mercredi 16 septembre

>> de 9h15 à 10h45
INITIATION AU YOGA IYENGAR

Animé par François Van Hinderdael
Tél. : 0494 41 88 54
E-mail : yogasvetam@gmail.com
Inscription : par e-mail ou téléphone
Conditions : Prix promotionnel de 5 EUR
Salle : grande salle (au 1er étage)

 

 

 

Jeudi 17 septembre

>> de 12h00 à 13h30
INITIATION AU YOGA IYENGAR

Animé par François Van Hinderdael
Tél. : 0494 41 88 54
E-mail : yogasvetam@gmail.com
Inscription : par e-mail ou téléphone
Conditions : Prix promotionnel de 5 EUR
Salle : grande salle (au 1er étage)

>> de 14h à 18h
Séance découverte HYPNOSE OU NUTRITION
Animé par Patricia Buchlin

Voyage en douceur dans l’inconscient pour un Présent plus vivant.
Avec l’hypnose conversationnelle stratégique PTR.

tél: 0495 48 65 46
e-mail: patricia@therapienutri.com
(Voir texte jeudi 10 plus haut)
Inscription : par téléphone
Conditions : prix promotionnel : 30€
Salle : cabinet 3

Vendredi 18 septembre

>> de 8h15 à 13h
PÉDICURE MÉDICALE
avec Karmela Vidakovic
0485 98 21 59
e-mail: karmelav@msn.com
Inscription : par téléphone
Conditions : Prix promotionnel : 25€
Salle : cabinet 1

>>de 11h à 12h15
YOGA DE LA FEMME
Animé par Julie De Schutter
mail : jdeschut@hotmail.com
gsm : + 32 (0)475 25 88 59
Inscription : par mail ou téléphone
Conditions : Prix promotionnel : 5€ (valable une fois)
Salle : grande salle (au 1er étage)

Samedi 19 septembre

>> de 14h à 15h
Séance d’information « NUTRITION "
Animé par Patricia Buchlin

Voyage en douceur dans l’inconscient pour un Présent plus vivant.
Avec l’hypnose conversationnelle stratégique PTR.

gsm: 0495 48 65 46

E-mail: patricia@therapienutri.com
(Voir texte jeudi 10 plus haut)
Inscription : par téléphone ou mail
Conditions : participation libre (min 5 €)
Salle : grande salle (1er étage)

>> de 15h à 16h
Séance d’information « HYPNOSE »
Animé par Patricia Buchlin
gsm: 0495 48 65 46

e-mail: patricia@therapienutri.com
(Voir texte jeudi 10 plus haut)
Inscription : par téléphone ou mail
Conditions : participation libre
Salle : grande salle (1er étage)

Dimanche 20 septembre

>> de 10h30 à 12h
YOGA EN FAMILLE
Animé par Catherine Cordonnier
gsm: 0473 24 51 39

e-mail: ccordonnier@icloud.com
Inscription : par mail ou téléphone
Condtions : 15€ pour la séance pour deux personnes (1h) - 5€ par personne supplémentaire.
Salle : grande salle (1er étage)

 

 

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be