ATELIER DE YOGA IYENGAR avec FRANCOIS VAN HINDERDAEL

>> Date : le dimanche 29 Novembre 2020 de 10h00 à 13h00 au Centre de santé de l’ancienne gare de Gastuche.

>> Enseignant : François Van Hinderdael, professeur certifié Iyengar

>> Thème : Approfondissement de yogasana (la pratique des postures)

L’enseignement des asanas met l’accent sur la précision, le respect des axes, la recherche de la symétrie, de l’ouverture et de l’alignement correct des différentes parties du corps. Il repose sur l’intensité et le maintien des postures dans le temps. L’agencement de celles-ci en séquence et l’utilisation de supports permettent une approche progressive adaptée à tous. Yogasana agit favorablement sur l’ensemble de l’organisme. Il équilibre, renforce et assouplit le corps, améliore l’endurance et installe une détente physique et mentale. La matinée s’achèvera par une relaxation profonde.

>> Conditions de participation : Quelques mois de pratique régulière de n’importe quelle école de yoga est préférable. J’invite les débutants en yoga à le découvrir durant les séances hebdomadaires qui sont plus adaptées qu’un stage intensif.

>> Enseignant : François Van Hinderdael

François a expérimenté différentes écoles de yoga jusqu'à la découverte du yoga Iyengar en 2004. Depuis il le pratique avec dévotion. Il a obtenu sa certification de professeur de yoga Iyengar en juillet 2010, a immédiatement commencé à enseigner et continue de se former en Belgique et à l’étranger. François est à l'écoute de ses étudiants. Il les guide dans leur pratique avec rigueur, mais dans la joie. Il enseigne et partage ses expériences avec passion, mais humilité. Depuis qu’il a quitté le secteur bancaire, il se consacre uniquement à la pratique, l’étude et la transmission du yoga.

>> Contact et info : Auprès de François

>> Prix : 35€

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be