Kundalini Yoga

Le Cours Kundalini Yoga et Méditation L'animatrice:
Patricia Buchlin

1. UNE PRATIQUE HOLISTIQUE QUI AGIT SUR LE CORPS, L’AME ET L’ESPRIT

Le Kundalini Yoga est une science millénaire, issue de la tradition, on l’appelle le Yoga originel ou “Yoga mère”.
“Kundalini” est l’éveil de la force de vie, une force vitale présente en chaque individu, potentiel énergétique à la disposition de la créativité et de l’épanouissement de la conscience. Par un travail spécifique, il agit entre autres sur la souplesse de la colonne vertébrale et sur le tonus musculaire. Il a également une influence bénéfique sur l’équilibre mental et cérébral.

Les techniques du Kundalini Yoga sont constituées par des postures dynamiques et statiques, des techniques respiratoires, des sons chantés, en intégrant la relaxation et la méditation.

Accessible à tous, ce Yoga vivant séduit par son rythme, son caractère un peu martial, ses mantras et sa forme structurée apportant équilibre et harmonie.

Il aide à gérer les stress, à maîtriser et canaliser les émotions, à prendre du recul sur les difficultés physiques et psychologiques, à améliorer les comportements dans la vie familiale et professionnelle, à prendre confiance en soi et à développer un esprit positif.

>> Dates du cours :

  • Les Jeudis de 10h45-12h15 et 19h-20h15 (à partir du 5 septembre 2019)

2. SOIRÉES KUNDALINI YOGA ET MEDITATION

« Un espace, un temps… pour une connexion à l’Essentiel, à Soi dans la pratique de l’énergie du groupe.
Etre dans l'Instant Présent, se découvrir, se ressourcer, se recentrer, se surprendre, oser être soi…
S’ouvrir à sa propre Puissance de Vie et développer la Confiance en la Vie.
Laisser le Vivant couler, œuvrer à l’intérieur du corps vers plus de Conscience, d’Amour et de Liberté. »

Ces soirées sont des moments de pratique plus intenses de Kundalini yoga et l’occasion d’expérimenter les méditations actives, la danse libre, les chants de mantras ainsi que le cercle de paroles libérateur …
Une alchimie à chaque fois différente qui offre l’opportunité de s’ouvrir davantage à soi et aux autres, de vivre un voyage intérieur plein de vibrations !

Quelle que soit votre connaissance et pratique du yoga, de la méditation, ces soirées sont ouvertes à tous. Il s’agit avant tout de développer une attitude intérieure de lien à soi. Ici la performance n’a pas sa place.
Un ressourcement profond sur tous les plans de son être où l'ouverture du cœur est un moyen et un but en soi sur cette voie d'épanouissement.

  • Horaire : Jeudi de 19h à 21h30
  • Prix : 25€ (5€ si abonnement)
  • Dates des soirées : 26/9, 24/10,14/11, 19/12, 30/1, 20/2, 19/3, 7/5, 28/5 ou 4/6, 25/6

3. L'animatrice : Patricia Buchlin

Les cours de Kundalini yoga sont dispensés par Patricia, diplômée professeur de Kundalini Yoga de la Fédération Française de Tantra Kundalini Yoga (http:// ftky.org/).

Depuis toujours interpellée par les chemins initiatiques et le développement personnel, elle découvre en 2008 l’Ecole du Tantra qui propose un double enseignement: la pratique du yoga associée à un travail de thérapie humaniste et holistique.
Après des études biologiques & médicales et un parcours plutôt scientifique pendant 20 ans, elle plonge dans le monde fascinant et mystérieux qu’est le Tantra. Elle s’engage alors dans un processus de formation afin de transmettre cet enseignement du Kundalini yoga, véritable outil de transformation et d’épanouissement aussi bien intérieur qu’extérieur. En parallèle, elle entame au sein de cette Ecole du Tantra une formation de Thérapeute Holistique basée sur l’Ecoute Bienveillante et la Relation d’Aide.

Depuis deux ans elle partage sa passion avec les enfants, formée en tant que professeur de yoga enfants-adolescents de l’ABEPY

 

>> Contact : Patricia Buchlin

 

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche - Place Joseph Hallaux, 5 - 1390 Grez-Doiceau (Gastuche) - info@gastuche.be - www.gastuche.be